La cosa rosa
La actriz escribe sobre salud y bienestar
Cameron Díaz comparte en un libro el arte de cómo envejecer sin deprimirse
A falta de buenos papeles que interpretar en la pantalla, buenos son los libros que animan a otras mujeres a llevar con buena cara el cumplir años. Cameron Díaz, que cuenta 43 primaveras, acaba de publicar “The Longevity Book”.
Cameron Díaz se encuentra de promoción con su nuevo libro “The Longevity Book”, coescrito con Sandra Bark. No se trata de su primera experiencia “literaria” de la actriz, pues ya antes publicó “The Body Book”, que cuenta con edición española en Aguilar, “Ama tu cuerpo”.
En declaraciones al popular programa televisivo de ABC “Good Morning, America”, Cameron explicó que “cuando nos hacemos mayores, entramos en nuevas fases de la vida, y yo entré en la fase de los 40. Y comencé a hacerme preguntas sobre ello, ¿me asustaba cumplir 40? Y me dije... ¿Por qué debería tener miedo?”.
La respuesta de la actriz es una filosofía sencilla y cierta: “Me di cuenta que envejecer es vivir. Me siento agradecida por cumplir otro año, porque no todo el mundo lo hace. No todo el mundo envejece.”
Entre los consejos que ofrece Cameron, están los que ella llama “5 pilares del bienestar. La buena nutrición, el correcto movimiento corporal, dormir bien por la noche, liberar el estrés y relaciones con contenido, que aporten sentido a la vida y estén atravesadas por el amor”.
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